一睡もできず

昨日、昼間寝すぎたせいで結局昨夜は一睡もできなかった。今日こそマタニティヨガに行こうと思っていたのだが、この時間でようやく眠くなってこれから寝るのでは絶対に間に合うまい。なんでスタートが13時なのかよ。早すぎる。生活のリズムが狂わないように、と気をつけて毎日1時には就寝し、9時半には起きる生活が続いていたのだが、もう今日からこれで昼夜逆転生活の始まりだよ。こんなことでいいのであろうか、いやよくない。かといって寝ないわけにもいかないし。どうしたらいいのか。